Jaký druh rostlinného extraktu může podpořit zdraví jater?

1. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Aktivní látka: Silymarin
Ostropestřec mariánský je možná nejznámější rostlina pro zdraví jater. Aktivní látka, silymarin, je silný antioxidant, který pomáhá chránit jaterní buňky před toxiny a podporuje regeneraci. Studie ukázaly, že ostropestřec mariánský může být prospěšný při stavech, jako je cirhóza, hepatitida a ztučnění jater.
Výhody:
Chrání jaterní buňky před poškozením
Podporuje regeneraci jaterních buněk
Snižuje zánět

2. Kořen pampelišky (Taraxacum officinale)
Aktivní látky: Taraxacin, Inulin
Kořen pampelišky se po staletí používá v tradiční medicíně k podpoře zdraví jater. Působí jako diuretikum, pomáhá vyplavovat toxiny a zlepšuje funkci jater. Kořen také stimuluje produkci žluči, která napomáhá trávení a detoxikaci.
Výhody:
Stimuluje produkci žluči
Působí jako přírodní diuretikum
Podporuje detoxikaci

3. Kurkuma (Curcuma longa)
Aktivní látka: Kurkumin
Kurkuma je silný protizánětlivý a antioxidant. Bylo prokázáno, že kurkumin, aktivní sloučenina v kurkumě, snižuje zánět jater a oxidační stres. Zvyšuje také produkci žluči, která pomáhá při trávení tuků a odstraňování odpadních látek z jater.
Výhody:
Snižuje zánět jater
Působí jako antioxidant
Zvyšuje produkci žluči

4. Artyčok (Cynara scolymus)
Aktivní látky: Cynarin, Silymarin
Výtažek z artyčoku je další vynikající rostlinou pro zdraví jater. Obsahuje cynarin a silymarin, které pomáhají chránit játra a podporují tok žluči. Bylo prokázáno, že artyčok zlepšuje příznaky zažívacích potíží a podporuje celkovou funkci jater.
Výhody:
Podporuje tok žluči
Chrání jaterní buňky
Zlepšuje trávení

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Aktivní látky: Schisandriny
Schisandra je adaptogenní bylina, která pomáhá tělu zvládat stres a podporuje činnost jater. Účinné látky, schisandriny, prokazatelně zlepšují detoxikační procesy jater a chrání jaterní buňky před poškozením.
Výhody:
Podporuje detoxikaci jater
Chrání jaterní buňky
Působí jako adaptogen

6. Kořen lékořice (Glycyrrhiza glabra)
Aktivní látka: Glycyrrhizin
Kořen lékořice má protizánětlivé a imunitu posilující vlastnosti. Glycyrrhizin, aktivní sloučenina, prokazatelně chrání játra před poškozením a zlepšuje jejich funkci. Je zvláště prospěšný pro stavy, jako je hepatitida.
Výhody:
Snižuje zánět jater
Posiluje imunitní funkce
Chrání jaterní buňky

7. Extrakt Myrica Rubra
Aktivní látky: myricetin, antokyany
Myrica Rubra, známá také jako Chinese Bayberry nebo Yangmei, je ovoce pocházející z východní Asie. Extrakt z tohoto ovoce je bohatý na antioxidanty, zejména myricetin a antokyany, u kterých bylo prokázáno, že nabízejí různé zdravotní výhody, včetně ochrany jater.
Výhody:
Antioxidační vlastnosti: Extrakt z Myrica Rubra je plný antioxidantů, které pomáhají neutralizovat volné radikály a snižují oxidační stres na játra.
Protizánětlivé účinky: Protizánětlivé vlastnosti myricetinu mohou pomoci snížit zánět jater, což je zásadní pro prevenci onemocnění jater.
Podpora detoxikace: Extrakt napomáhá procesu detoxikace, pomáhá játrům účinně odstraňovat toxiny z těla.

8. Extrakt Hovenia Dulcis
Aktivní látky: dihydromyricetin, flavonoidy
Hovenia Dulcis, běžně známá jako japonský rozinkový strom, se tradičně používá ve východní Asii pro své vlastnosti chránící játra. Extrakt z této rostliny je bohatý na dihydromyricetin a flavonoidy, které nabízejí několik výhod pro zdraví jater.
Výhody:
Metabolismus alkoholu: Bylo prokázáno, že dihydromyricetin zvyšuje metabolismus alkoholu a snižuje jeho toxické účinky na játra. Díky tomu je extrakt z Hovenia Dulcis zvláště prospěšný pro ty, kteří konzumují alkohol.
Antioxidační účinky: Flavonoidy v Hovenia Dulcis pomáhají neutralizovat volné radikály, snižují oxidační stres a chrání jaterní buňky.
Protizánětlivé vlastnosti: Extrakt má protizánětlivé účinky, které mohou pomoci snížit zánět jater a zabránit jaterním onemocněním.

9. Pueraria Lobata neboli Kudzu je popínavá liána pocházející z východní Asie. V tradiční čínské medicíně se používá již více než 2000 let k léčbě různých onemocnění, včetně závislosti na alkoholu, horečky a gastrointestinálních problémů. Kořen rostliny je ceněn zejména pro své léčivé vlastnosti.
Aktivní látky: Isoflavony (Daidzein, Puerarin)
Primárními účinnými látkami v Pueraria Lobata jsou isoflavony, zejména daidzein a puerarin. Tyto sloučeniny jsou známé pro své antioxidační, protizánětlivé a hepatoprotektivní vlastnosti.
Výhody extraktu Pueraria Lobata pro zdraví jater
(1) Antioxidační vlastnosti
Extrakt z Pueraria Lobata je bohatý na antioxidanty, které pomáhají neutralizovat volné radikály a snižují oxidační stres na játra. Oxidační stres je významným faktorem poškození jater a může vést ke stavům, jako je ztučnění jater a cirhóza.
(2) Protizánětlivé účinky
Chronický zánět je častým problémem mnoha jaterních onemocnění. Isoflavony v Pueraria Lobata mají silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět jater, a tím chránit játra před dalším poškozením.
(3) Hepatoprotektivní účinky
Studie ukázaly, že extrakt z Pueraria Lobata může chránit jaterní buňky před poškozením způsobeným toxiny, alkoholem a jinými škodlivými látkami. Tento hepatoprotektivní účinek je zásadní pro udržení zdraví jater a prevenci jaterních onemocnění.
(4) Metabolismus alkoholu
Jedním z nejznámějších použití Pueraria Lobata v tradiční medicíně je její schopnost pomáhat při metabolismu alkoholu. Extrakt může snížit toxické účinky alkoholu na játra, takže je zvláště prospěšný pro ty, kteří pravidelně konzumují alkohol.
(5) Zlepšená funkce jater
Bylo prokázáno, že pravidelná konzumace extraktu z Pueraria Lobata zlepšuje celkovou funkci jater. To zahrnuje zlepšené detoxikační procesy, lepší produkci žluči a zlepšený metabolismus tuků a bílkovin.