Zprávy - Jaké jsou vedlejší účinky extraktu Lion's Mane?

I. Úvod

Zavedení

Lion's Mane Houba, vědecky známá jako Hericium Erinaceus, získala připomínající kaskádovou hřívu bílého lva, která byla po staletí používána v tradiční medicíně. Dnes je široce dostupný jako doplněk stravy, často ve forměOrganic Lion's Mane Extract nebo heroricium erinaceus extrakt prášek. Zatímco mnozí nabízejí jeho potenciální výhody, je zásadní pochopit možné vedlejší účinky spojené s jeho používáním.

Předtím, než se ponoříte do potenciálních vedlejších dopadů, stojí za zmínku, že extrakt z hřívy Lion je obecně považován za bezpečný pro většinu jednotlivců, když je využíván vhodně. V každém případě, stejně jako u jakéhokoli doplňku, se mohou osobní odpovědi přesunout a je nepřetržitě vychytralé radě se zdravotní péčí, než zahrnejte moderní doplňky do vašeho režimu.

Běžné vedlejší účinky extraktu z lví hřívy

Zatímco extrakt z hřívy organického lva je obecně dobře tolerován, někteří uživatelé mohou zažít mírné vedlejší účinky. Mohou zahrnovat:

Gastrointestinální nepohodlí:Několik lidí hlásí, že se setkávají s menšími trávicími problémy, jako je narušení žaludku, nemoc nebo průjem, když při užívání lví hřívy. Tyto indikace jsou pravidelně jemné a pravidelně ustupují, když se tělo mění k doplňku.

Kožní reakce:Ve vzácných případech mají klienti podrobné vyrážky na kůži nebo brnění po vydaném extraktu z hřívy Lion. Může to být způsobeno nepříznivě citlivou reakcí na houbu nebo její komponenty.

Bolesti hlavy:Malý počet klientů má podrobně se setkávat s migrénami po odebrání Lionův doplňků hřívy. Správná příčina je nejasná, ale může to souviset s dopady hub na hladinu nervového růstového faktoru (NGF) v těle.

Je důležité si uvědomit, že tyto vedlejší účinky jsou obecně neobvyklé a často mírné, když k nim dojde. Mnoho uživatelů Hericium Erinaceus Extract prášek hlásí žádné nepříznivé účinky vůbec.

Potenciální interakce a preventivní opatření

ZatímcoOrganic Lion's Mane Extractje odvozen od přirozeného zdroje, může stále interagovat s určitými léky a zdravotními stavy. Zde je několik opatření, která je třeba zvážit:

Krevní srážení:Lionova hříva může mít mírné antikoagulační vlastnosti. Pokud užíváte léky na hubnutí krve nebo máte poruchu krvácení, před použitím extraktu z hřívy lva se poraďte se svým lékařem.

Diabetes:Několik vyšetřování navrhuje, aby lví hříva mohla snížit hladinu cukru v krvi. Pokud máte diabetes nebo užíváte léky na kontrolu hladiny cukru v krvi, pečlivě prověřujete své úrovně a poraďte se svým dodavatelem zdravotní péče.

Alergie:Pokud máte alergie na jiné houby, možná bude s větší pravděpodobností zažít alergickou reakci na lví hřívu. Začněte s malou dávkou, abyste otestovali vaši toleranci.

Těhotenství a kojení:Vzhledem k omezenému vyšetřování dopadů Lion's Mane uprostřed těhotenství a kojení je nejlepší udržovat strategickou vzdálenost od použití uprostřed těchto období, pokud to zvláště nenavrhuje zdatná zdravotní péče.

Je zásadní si pamatovat, že zatímcoHeroium erinaceus extrakt prášekje odvozen od přirozeného zdroje, „přirozený“ neznamená vždy „bezpečný pro všechny“. Jednotlivé reakce se mohou lišit a to, co funguje dobře pro jednu osobu, nemusí být vhodné pro druhou.

Dlouhodobé úvahy o použití a dávkování

Při zvažování používání extraktu z hřívy nebo jakéhokoli doplňku je nezbytné myslet na dlouhodobé účinky a vhodné dávkování. Zde je několik klíčových bodů, které je třeba zvážit:

Dávkování:Neexistuje žádné obecně dohodnuté měření pro extrakt z hřívy Lion. Dávky využívané v domněnce se rozšířily z 250 mg na 3 000 mg denně. Obecně se navrhuje začít s nižším dávkováním a pomalu ji zvyšovat při kontrole jakýchkoli antagonistických dopadů.

Dlouhodobá bezpečnost:Zatímco krátkodobé používání extraktu Lion's Mane se zdá být pro většinu lidí bezpečné, dlouhodobé údaje o bezpečnosti jsou omezené. Některé studie používaly doplňky hřívy Lion až 16 týdnů, aniž by hlásily významné nepříznivé účinky, ale je zapotřebí dalšího výzkumu na dlouhodobé důsledky pravidelného používání.

Cyklistika:Někteří uživatelé se rozhodnou na kole s používáním výpisu z hřívy Lion a po určitou dobu (např. 4-8 týdnů) následuje přestávka. Tento přístup je založen na teorii, že může pomoci zabránit potenciální toleranci nebo neznámé dlouhodobé účinky, ačkoli vědecké důkazy pro tuto praxi jsou omezené.

Kvalitní záležitosti:Čistota a kvalitaHeroium erinaceus extrakt prášekmůže významně ovlivnit jak jeho účinnost, tak pravděpodobnost vedlejších účinků. Z renomovaných zdrojů si vždy vyberte vysoce kvalitní organické produkty.

Při výběru doplňku hřívy lva stojí za zvážení produktů od společností, které upřednostňují kvalitu a čistotu. Například společnost Bioway Industrial Group Ltd s nejmodernějším výrobním zařízením 50 000+ metrů čtverečních a 100 hektarů organické kultivace na náhorní plošině Qinghai-Tibet, nabízí vysoce kvalitní organické botanické extrakty, včetně Lion's Mane. Jejich pokročilé výrobní technologie a komplexní certifikace (včetně CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher a USDA/EU Organic) zajišťují kvalitu a bezpečnost produktu.

Zatímco potenciální výhody extraktu Lion's Mane jsou podmanivé, je klíčové přistupovat k jeho použití s upraveným pohledem. Většina klientů se setkávají s žádnými pozoruhodnými vedlejšími účinky, ale osobní reakce se mohou posunout. Začínáme s nízkým měřením, kontrolou reakce vašeho těla a poradenstvím zdatným zdravotní péčí můžete minimalizovat šanci na nepříznivé dopady při zkoumání potenciálních výhod tohoto podmanivého organismu.

Závěr

Závěrem, zatímcoOrganic Lion's Mane ExtractA hericium erinaceus extract prášek nabízí vzrušující potenciální výhody, nejsou bez možných vedlejších účinků. Tím, že zůstanete informováni a přiblížíte se k jejich použití, můžete učinit nejlepší rozhodnutí pro své zdraví. Pokud máte zájem dozvědět se více o vysoce kvalitních botanických extraktech, včetně Lion's Mane, neváhejte a osloveni na Bioway Industrial Group Ltd vgrace@biowaycn.comDalší informace.

Reference

Friedman, M. (2015). Chemie, výživa a vlastnosti podporující zdraví herecium erinaceus (lví hříva) houby ovoce a mycelie a jejich bioaktivní sloučeniny. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 63 (32), 7108-7123.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Zlepšení účinků houby yamabushitake (hericium erinaceus) na mírné kognitivní poškození: dvojitě slepá klinická studie kontrolovaná placebem. Phytoterapie Research, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus zlepšuje poruchy nálady a spánku u pacientů postižených nadváhou nebo obezitou: může být cirkulující pro-BDNF a BDNF potenciální biomarkery? Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, 2019.
Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). Neuroprotektivní účinky ženšenu celkového saponinu a ginsenosidů RB1 a RG1 na neurony míchy in vitro. Experimentální neurologie, 173 (2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Neurotrofní vlastnosti léčivé houby lví hřívy, Hericium erinaceus (vyšší basidiomycetes) z Malajsie. International Journal of Medicinal Mushrooms, 15 (6).